كيف تحقق السعادة

  • 2015-12-03

  بقلم الأخصائية / جواهر بركات   إننا جميعا نتطلع إلى السعادة ونبحث عنها ، ولكن السعادة ليست هدفا في ذاتها، إنتاج عملك لما تحب ، وتواصلك مع الآخرين بصدق ، إن السعادة تكمن في أن تحقق ذاتك ، أن تصنع قراراتك بنفسك ، أن تعمل ما تريد لأنك تريد أن تعيش مستمتعا بكل لحظة فيها إنها تكمن في تحقيق استقلاليتك عن الآخرين ، أن تسمح للآخرين أن يستمتعوا بحرياتهم ، وأن تبحث عن الأفضل في نفسك ، وفي العالم من حولك . انه من السهل أن نسير بالاتجاه المضاد وان تتمسك بفكرة أن الآخرين ينبغي أن يبدوا اهتمامهم بك وان تلقى باللوم على الآخرين وتتحكم بهم عندما تسوء معك ا ...

قراءة المزيد

خمسون دينار

  • 2013-1-5

بقلم المحامية/ أسماء أبو لحية     غريب هو العنوان ولكننا لا نستطيع  أن ننكر أن هناك صوراً متعددة لظلم المرأة هنا وفي بعض الدول المجاورة ...ظلما متعددا بدءا من معاملتها داخل البيت  ونهاية بكونها زوجة لها متطلبات أو إن كانت مطلقة لها حقوق... ولكن هذا الظلم ليس صادراً من الدين الذي تدين به المرأة .. لأن الله تعالى قال : (( وَلا يَظْلِمُ رَبُّكَ أَحَداً )) (الكهف: من الآية49) . (( وَمَا رَبُّكَ بِظَلاَّمٍ لِلْعَبِيدِ)) (فصلت: من الآية46) . إن بعض الظلم الذي تتعرض له المرأة وحقوقها وموقعها على المستويات الشخصية والأسرية والاجتماعية يعود إلى الأسس ...

قراءة المزيد

تجربة واقعيةحول التكنيكات والآليات العلاجية للنساء ضحايا العنف في جمعية عايشه

  • 2012-8-1

بقلم: الاخصائية آيات أبو جياب   تتعرض العديد من النساء إلى أشكال  متنوعة من العنف " الجسدي ، اللفظي ، الجنسي ، الاقتصادي ، الحرمانات الاجتماعية، ولا تعي  العديد من تلك النساء  لما تتعرض له ولا تعرف ماذا تفعل ، وتارة تبكى وتفرغ لمن حولها ، وتارة أخرى تكبت آهاتها وآلامها في داخلها ،هذه هي  ردود الأفعال التي تعيشها معظم النساء في قطاع غزة فمن هنا نسلط الضوء على مدى أهمية اكتساب النساء ضحايا العنف الآليات والوسائل المتنوعة لحماية أنفسهن من الآثار المتراكمة نتيجة العنف والقدرة على الوصول إلى حلول مشتركة مع الطرف الآخر ، هذا ما نكسبه ل ...

قراءة المزيد

الطلاق و طرق تخفيفه -- الجزء الثالث

  • 2012-7-30

بقلم: الاخصائية سهيلة سرحان هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تخفف منالآثار النفسية للطلاق. إليك ألان بعض النصائح.. للتخفيف من الآثار النفسية.. للتخفيف من الآثار المترتبة عليه و لتقومي باكتشافها بحيث تعيدك للتواصل مع نفسك الحقيقية.  قومي بالذهاب في رحلة: من المفيد جدا أن تحاولي الخروج من الحالة النفسية التي تشعرين بها عن طريق السفر إلى أماكن لم تذهبي أليها في السابق ، بهذه الطريقة يكون لك الوقت الكافي لتقضيه مع نفسك و تعيدي حساباتك لتجدي طرقك الجديد في الحياة.  تواصلي مع عائلتك: إعادة التواصل مع العائلة يساعدك في العودة إلى روتين حيا ...

قراءة المزيد

التبول اللا إرادي عند الأطفال

  • 2012-6-1

  بقلم: الاخصائية نهاد عقيلان    • ما هو التبول اللا إرادي عند الأطفال ؟ التبول اللا إرادي من أكثر الإضطرابات شيوعاً في مرحلة الطفولة وهو عبارة عن الإنسياب التلقائي للبول ليلاً أو نهاراً، أو ليلاً نهاراً معاً لدى طفل تجاوز عمره الخمس سنوات، أي السن التي يتوقع فيها أن يتحكم الطفل بمثانته. ¤ وهناك نوعان من سلس البول ﴿التبول اللا إرادي﴾:- 1-    سلس البول الأولي:-  ويعني ببساطة أن الطفل يعاني من مشكلة التبول في الليل وقد ينتابكِ الرعب عندما ترين طفلك البالغ من العمر السنة الرابعة أو الخامسة وهو لا يزال يتبول لا إراديا ...

قراءة المزيد

الطلاق و أسبابه -- الجزء الأول

  • 2012-7-1

بقلم: الاخصائية سهيلة سرحان   الطلاق حدث سيئ هو مشكلة اجتماعية نفسية.. وهو ظاهرة عامة في جميع المجتمعات ويبدو أنه يزداد انتشاراً في مجتمعاتنا في الآونة الاخيرة والطلاق هو " أبغض الحلال "   إلا انه ليس نهاية الحياةان الطرفينيقعا ضحية هذه التجربة السيئة. عادة ما تكون النساء اكثر تأثرابتبعاتالطلاقمن حيث الآثار النفسية,والاجتماعية.   ومما لا شك فيه أن تنظيم العلاقة بين الرجل والمرأة وتكوين الأسرة قد نالت اهتمام المفكرين منذ زمن بعيد. ونجد في كل الشرائع والقوانين والأخلاق فصولاً واسعة لتنظيم هذه العلاقة لضمان وجودها واستمر ...

قراءة المزيد